Te rugăm să citești cu atenție. În cazul unor afecțiuni medicale (fizice sau psihice), atragem atenția asupra faptului că, în ciuda beneficiilor unei practici regulate de meditație și relaxare, este esențial să consulți medicul și să urmezi tratamentul medical adecvat stării tale de sănătate. Practica meditației asociată cu vizualizarea și gândirea pozitivă nu înlocuiește un tratament medical, chiar dacă poate ajuta la reducerea durerii, diminuarea stresului și anxietății. Dacă ai nevoie, te încurajăm să apelezi la ajutor specializat - psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau medicul de familie.