Meditație ghidată pentru a gestiona frica de zbor PARTEA 3

 
Partea a 3-a a meditației mindEar pentru frica de zbor te invită să fii cât mai aproape de obiectivul tău: să scapi de frica de zbor! Această meditație face parte din pachetul de 4 meditații. Între drumul de acasă și zborul cu avionul este această punte - aeroportul. Aici este forfota specifică, sunt pași pe care trebuie să îi faci, etape pe care trebuie să le urmezi pentru a ajunge la poarta de îmbarcare, iar toate acestea pot ridica nivelul de stres și... pot contribui semnificativ la accentuarea fricii de zbor. Așa că, vom tăia împreună "răul de la rădăcină" și vom dedica acest timp împreună pentru a-ți împrieteni mintea cu stările care pot apărea în aeroport. După ce ai parcurs această meditație în ritmul tău, poți trece la partea a 4-a, ultima meditație a pachetului nostru, care te însoțește prin toate stările și gândurile legate de zbor, încă de la poarta de îmbarcare până la locul tău din avion. Te invităm să reiei partea a 3-a, ori de câte ori simți nevoia, până vei considera că ești pregătit să mergi la pasul următor - ultimul din călătoria mindEar și cel mai probabil, primul din relația ta sănătoasă cu zborul!

Aceasta meditație ghidată face parte dintr-un concept inedit ce îmbină muzica de relaxare cu sunete 3D și elemente din terapia de expunere ce ajuta la "simularea" unei călătorii cu avionul pentru a te ajuta să scapi de frica de zbor. Muzica este creată 100% de Tibi Galea și conține sunete binaurale și reale (din aeroport, din avion) care te ajută să recreezi mental experiența zborului, în timp ce sistemul tău nervos este relaxat datorită muzicii. Vei primi -32% reducere la pachetul "FRICA DE ZBOR" pe care îl poți accesa chiar aici: https://www.mindear.ro/pachet-frica-de-zbor.html